Pourquoi ma fille de 3 ans se réveille la nuit ?

Bonjour,

Je suis une mère de 32 ans bientôt et j’ai une petite fille de presque 3 ans. Mon gros problème est que ma fille se réveille la nuit vers 2h du matin pour me mettre en colère. Des coups aux piqûres, criant et déchirant tout, elle se frappe et se jette au sol. Il frappe la tête où il peut et je ne suis pas autorisé à parler autrement comme des robinets assez fort merci. Et quand il finit par se calmer, une heure après, je lui demande pourquoi il m’a fait ça et me dis qu’il aime son père… Je suis séparé depuis qu’elle a 6 mois et je pense que son père lui manque même si elle vient la chercher un week-end en deux.

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Merci Juany.

Salut Juany,

Quelle situation désagréable à vivre pour vous. Je comprends votre angoisse et l’impuissance qui est présente dans cette colère nocturne. Bien sûr, il y a toujours plusieurs facteurs à considérer dans une situation problématique. Je vais donc essayer de m’engager dans quelques pistes de réflexion et de solutions.

Tout d’abord, sa fille a presque 3 ans. À cet âge, il est très fréquent de faire face à la colère de votre enfant. C’est pourquoi je me demande si votre fille a d’autres crises ou de la colère pendant la journée. Leur gestion quotidienne des crises est décisive au cours des crises nocturnes. Si en fait, vous éprouvez une grande colère pendant la journée et que ces moments sont si difficiles, vous devrez commencer par intervenir correctement pendant la journée. Consultez les deux textes suivants sur le site de NannySecours pour vous guider :

Le fameux « deux terribles » & Ha ! Convulsions coquines

Si les crises ne surviennent que la nuit, il serait bon d’explorer différentes voies qui pourraient expliquer la situation. Voici quelques-uns d’entre eux :

Quand est-ce que ça a commencé ? Quelque chose s’est passé pendant la nuit ? Cela peut être lié à leur séparation ou à toute un autre événement. Parfois, il arrive qu’un enfant réagit à un déclencheur qui peut sembler commun au début. Il serait bon d’y réfléchir quelques instants et, surtout, de voir ce qui s’est passé dans les temps qui ont précédé le début de leurs crises.

Est-ce que votre fille fait des terreurs nocturnes ? Les crises peuvent être très intenses ! Tu sens qu’elle est réveillée ou semi-endormie quand tu vas la voir ? Si elle n’est pas éveillée, il vaudrait mieux la laisser se réveiller correctement avant d’intervenir, car il semble réagir mal à l’intervention. N’hésitez pas à vous documenter sur le sujet. Si vous êtes bien éveillé, il serait conseillé de changer la façon dont vous gérez la situation comme je le décrirai ci-dessous.

Cette situation se produit-elle aussi dans la maison du père ? Dans l’affirmative, comment gérer la situation ? Sinon, la « raison » donnée par votre fille peut avoir quelque chose de vrai. Il serait important d’en parler avec votre fille en dehors des périodes de crise. À son âge, c’est très difficile pour elle. comprendre ce qui se passe. Cela déclenche beaucoup d’insécurités, de malentendus et même de frustrations. Vous pouvez lui raconter des histoires sur le sujet et lui dire régulièrement que maman et papa ne sont plus amoureux, mais ils seront toujours son père et sa mère. Ça ne change pas l’amour que tu as pour elle, même si papa est ici moins souvent. Ayant de courts moments de discussion avec elle, il est important de reconnaître qu’elle peut être en colère, s’ennuyer, vouloir la voir plus et lui dire que vous comprenez ce que c’est. sentir, qu’il est normal et qu’elle a le droit ! À cet âge, un bon moyen d’externaliser les sentiments est de faire parler de tout les messages, lui demander ce qu’il en pense et ce que l’autre chiot répondrait. Vous pouvez vous amuser pendant que vous l’aidez.

Je veux aussi vous demander comment vous allez après cette rupture. Comment vivez-vous cette décision dans votre vie ? La culpabilité ? Regrette ? La peine ? Ou le père est-il en colère contre toi dans la situation ? De Quoi qu’il en soit, si vous avez une charge émotionnelle qui reste présente face à cette séparation, votre fille la ressent et peut y réagir. Si c’est le cas, je vous encourage fortement à prendre soin de vous là-bas et à demander l’aide dont vous avez besoin pour être en bonne santé dans votre situation actuelle. Trop souvent, nous sous-estimons l’impact de notre propre expérience sur nos jeunes enfants.

Finalement, après avoir exploré toutes ces avenues, il faut encadrer les crises pendant la nuit. Avec la description que vous m’avez donnée, il me semble que votre fille a beaucoup de pouvoir pendant ses attaques. Si vous restez présent pour prendre soin d’elle et lui donner son attention pendant une heure, il est peu probable de s’arrêter car vous avez trop de gains dans votre comportement. En outre, il semble mettre le paquet dans votre manifestation de colère, ce qui m’amène à croire que vous êtes impressionné par votre comportement. Voici ce que je suggère :

  • Assurez-vous que votre chambre est sûre, non. dangereux pour elle. Elle doit être capable de faire sa crise seule pour la rendre sûre.
  • Pendant la journée, pour un moment calme, expliquez-lui que vous voyez qu’il y a quelque chose qui ne va pas et qu’elle est en colère la nuit. Dis-lui qu’il peut toujours compter sur vous, mais que vous ne pouvez pas tolérer un tel comportement. A partir de maintenant, il devra se calmer s’il veut que tu sois présent. « Je viens te voir et si tu es en crise, je reviendrai quand tu te calmeras. »
  • Alors appliquez ce que vous avez dit. Pendant l’éveil et les crises, vous pouvez aller voir si vous devez être rassuré ou autrement. Si après une minute ou deux, vous voyez qu’il est hors de contrôle, dites-lui : « Vous avez le droit d’être en colère, mais de ne pas avoir une telle crise. Je reviendrai quand tu te calmes. » Et sortez de la pièce. Revoyez-la quand elle s’est calmée. De cette façon, vous lui montrez clairement qu’il ne peut pas gérer ses réactions de cette façon.

Cette partie nécessitera beaucoup de force et de fermeté en fonction de l’ampleur de leur réaction. Vous pourriez avoir droit à vos plus grandes crises à ce moment-là, surtout si la situation se produit depuis un certain temps. Attendez et vous verrez comment la situation s’améliorera le soir. N’hésitez pas à demander de l’aide à votre entourage pour le remonter le moral et le soutenir.

Évitez de demander pourquoi l’enfant fait son comportement à cet âge. Je préfère refléter ton excitation et demander ce qui se passe : « Ugh… tu étais en colère avant, hein ? Que s’est-il passé ?

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