Comment aider un TDAH sans médicament ?

Il est important d’admettre que si vous voulez soulager rapidement et efficacement les symptômes du trouble déficitaire de l’attention, les médicaments sont une excellente alternative. Surtout si elle est associée à des supports supplémentaires. Malheureusement, cette technique a non seulement des avantages : alors que de nombreuses études ont prouvé son efficacité contre ce trouble, d’autres ont également souligné les effets secondaires qu’ils peuvent causer.

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Comment traiter les symptômes du TDAH sans mettre en danger constamment le bien-être de l’enfant hyperactif dans ces conditions ? Bien-être parce qu’il convient de noter que les effets des médicaments mettent rarement en danger sa vie. Cependant, tout parent qui veut trouver un traitement alternatif peut avoir le choix aujourd’hui.

De nombreux chercheurs ont découvert des traitements alternatifs à la ritaline, qui réduiraient les symptômes de troubles déficitaires avec ou sans hyperactivité sans provoquer d’effets secondaires significatifs.

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Traitement naturel du TDAH : l’adoption d’un nouveau mode de vie !

Naturel ? Qui dit « nature » pense nécessairement à la nourriture et c’est ce que certains médecins préconisent dans la gestion du TDAH. Dans la mesure où il ne peut pas encore être guéri, des expériences dans ce sens ont montré efficacement que la consommation excessive de certains aliments peut exacerber les symptômes de ce trouble de la même manière que la carence en autres nutriments. Pour améliorer la vie de l’enfant hyperactif, l’approche la plus naturelle serait de vous offrir une alimentation saine et équilibrée, adaptée à son trouble !

Nourriture à interdire

Si nous nous référons aux nombreuses études et observations récentes des spécialistes, il y a un lien entre le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité et les niveaux de sucre dans le sang chez l’enfant affecté, et cette la relation est très proche. Il a été montré qu’une charge glycémique élevée influençait le comportement des enfants.

L’ expérience du sociologue Schoentaler a montré ceci : en donnant aux adolescents emprisonnés des aliments hypoglycémiques , il a réduit les agressions physiques à 82 %, le vol à 77 % et le comportement rebelle à 65 %. Comment expliquer cela ? En fait, il est plus simple qu’il n’y paraît : lorsque l’enfant consomme du sucre, de la soude ou des fast-foods, il y aura un pic glycémique, ce qui conduira à une libération rapide d’insuline. La chute soudaine des niveaux de sucre causée par ce résultat conduira à une augmentation de l’adrénaline qui conduira à une hyperexcitation, une hyperstimulation et un comportement agressif par la suite.

Aliments à prescrire

D’ autre part, de nombreuses expériences ont conclu que la carence en nutriments pourrait augmenter la manifestation des symptômes du TDAH de dix ou plus. C’est le cas, par par exemple, les vitamines B, qui, selon l’expérience de Schoentaler, une fois administrées par régime alimentaire aux adolescents incarcérés, améliorent leur handicap et réduisent ainsi considérablement la tendance à l’agression, à la violence et au vandalisme.

D’ autres études ont également montré qu’une carence en fer, en magnésium, en acides gras essentiels , ainsi que en zinc et Ginko Biloba peut exciter les symptômes du TDAH et qu’une consommation accrue de TDAH peut, au contraire, les soulager considérablement.

Traitement naturel du TDAH : l’approche psychique et expérimentale

En dehors d’un régime moins riche en sucre et en gras, nous pouvons mentionner de nombreux traitements. Il convient de noter, cependant, que bien que beaucoup de gens jurent par son efficacité, nous avons à ce jour très peu de données scientifiques qui tendent à prouver qu’elles sont suffisantes pour soulager efficacement, efficacement et durablement les manifestations du trouble en raison d’un déficit d’attention, avec ou sans hyperactivité . Par conséquent, lorsqu’il est appliqué, vous devez être prudent et demander conseil au médecin qui suit votre enfant en tout temps avant de l’essayer.

Psychothérapie

La psychothérapie est souvent recommandée chez les enfants hyperactifs, mais toujours en plus de la prise en charge des médicaments. Pourquoi ? Tout simplement parce que la complexité du TDAH provoque ce trouble non seulement d’avoir des effets négatifs sur la scolarisation des enfants, mais dans tous les domaines de leur vie, que ce soit à l’école, sociale, émotionnelle, etc. Cependant, nous savons maintenant certainement que les drogues sont incapables de s’améliorer dans ces domaines.

Le médicament vise à apporter un changement positif dans la fonctionnalité de l’enfant hyperactif. Pour des soins plus complets, une approche multimodale et multidisciplinaire est souvent nécessaire et c’est là que la psychothérapie est pratiquée. Son objectif est de soulager les symptômes psychologiques et les effets émotionnels du TDAH, ou causés par le TDAH.

Psychoéducation

La psychoéducation, ainsi que la psychothérapie, sont essentielles dans la prise en charge du trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité. Par conséquent, il est souvent considéré comme la première étape du traitement, mais il ne peut pas être suffisant pour vous-même car il ne vise pas à réduire les symptômes du TDAH chez les enfants hyperactifs, mais plutôt les faire comprendre.

A quoi sert la psychoéducation ? Cette attention particulière est importante car le TDAH est un trouble peu connu et malheureusement, trop souvent mal compris. Au début, la psychoéducation a le rôle de démystifier le trouble , d’expliquer ses causes et ses conséquences possibles pour l’enfant, et donc de déguiler à la fois l’enfant affecté et les parents qui se sentent souvent responsables.

Bio-feedback

Biofeedback est une thérapie qui est encore très peu connue mais dont la réputation le précède souvent. De nombreux témoignages selon lesquels il serait particulièrement efficace contre l’inhibition, l’un des symptômes les plus invalidants du TDAH, et permettrait ainsi à l’enfant hyperactif de mieux se contrôler. Les études menées pour déterminer s’il fonctionne réellement ne suffisent pas à le confirmer. Jusqu’à présent, le biofeedback reste un traitement expérimental prometteur qui sera suivi de plus près.

Traitement naturel du TDAH : l’approche alternative

Compte tenu des nombreuses rumeurs sur les effets secondaires de Ritaline, de nombreux parents se tournent maintenant vers des thérapies alternatives. Parmi les plus utilisés sont la CBT ou la thérapie cognitive et comportementale . Il a encore été scientifiquement reconnu dans le monde très sélectif de la médecine comme une approche vraiment efficace. Pour plus d’informations, nous vous invitons à consulter notre article sur le sujet : « Traitement de l’hyperactivité : que penser de la CBT ?

 » On peut aussi mentionner les fleurs de Bach, dont nous avons discuté récemment. Plus de détails sur ce type de thérapie peuvent être trouvés dans de nombreux articles sur notre site, y compris : « Vivre mieux l’école avec des fleurs de Bach — TDAH ».

D’ autres thérapies sont également immergées : hypnothérapie, programmation NLP ou neurolinguistique, homéopathie, massothérapie, acupuncture, gestion mentale, thérapie d’intégration sensorielle, ergothérapie, etc.

TDAH — Trouble hyperactivité déficitaire de l’attention — TDAH

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